Description
Diese köstliche Pilzlasagne vereint erdige Aromen und süße Traubentomaten für ein unvergessliches vegetarisches Gericht.
Ingredients
Scale
- 2 EL Olivenöl (kann durch Avocadoöl ersetzt werden)
- 1 Stück Zwiebel (gelbe oder süße Zwiebel)
- 2 Zehen Knoblauch (frischer Knoblauch ist ideal)
- 400 g Pilze (Cremini, Shiitake, Portobello, können durch Champignons ersetzt werden)
- 1 TL getrockneter Thymian (verwenden Sie frische Kräuter in doppelter Menge)
- 1 TL getrockneter Oregano (verwenden Sie frische Kräuter in doppelter Menge)
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack Pfeffer
- 100 ml Weißwein (optional, kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden)
- 250 g Traubentomaten (oder gewürfelte normale Tomaten)
- 50 g Butter (kann durch Olivenöl ersetzt werden)
- 50 g Mehl (verwenden Sie glutenfreies Mehl für eine glutenfreie Version)
- 500 ml Milch (Mandel- oder Hafermilch für milchfrei verwenden)
- eine Prise Muskatnuss (sparsam verwenden)
- 9 Blätter Lasagne-Nudeln (glutenfreie Nudeln für diätetische Einschränkungen)
- 200 g Spinat (kann durch andere Blattgemüse ersetzt werden)
- 200 g Mozzarella-Käse (verwenden Sie milchfreien Käse für vegan)
- 50 g Parmesankäse (kann durch Nährhefe für vegane Varianten ersetzt werden)
Instructions
- Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.
- Pilze hinzufügen und braten, bis sie goldbraun sind.
- Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
- Weißwein hinzufügen und einige Minuten köcheln lassen.
- In einem anderen Topf Butter schmelzen, Mehl hinzufügen und eine Mehlschwitze zubereiten.
- Milch unter ständigem Rühren hinzufügen, bis die Sauce dick wird.
- Muskatnuss hinzufügen und gut vermischen.
- Eine Schicht Lasagne-Nudeln in die Auflaufform legen, gefolgt von einer Schicht der Pilzmischung und einer Schicht der Sauce.
- Wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind, und mit Mozzarella und Parmesan abschließen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 180°C 30-40 Minuten backen.
- Vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Category: Abendessen
- Cuisine: Vegetarisch
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 450
- Sugar: 5
- Sodium: 800
- Fat: 22
- Saturated Fat: 10
- Carbohydrates: 45
- Fiber: 4
- Protein: 20
- Cholesterol: 55